మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి మీ జీవనశైలి ఎంత ముఖ్యమో మీకు తెలుసని నేను ess హిస్తున్నాను. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి తగినంత నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యమైనదని మీకు తెలుసు. అయితే, మీ రోజువారీ పనులన్నిటితో, తగినంత నీరు త్రాగటం తరచుగా సవాలుగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మీ రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం కొలిచే మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి మీకు గుర్తు చేసే ఏదో మీకు అవసరం. భయపడవద్దు మరియు ఇంటర్నెట్ ద్వారా కొన్ని క్రేజీ గాడ్జెట్ల కోసం శోధించండి. మీ పరిష్కారం బహుశా మీ జేబులో ఉంటుంది.
మీరు Android స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను కలిగి ఉంటే, మీ కోసం ఈ సమస్యను పరిష్కరించే సాధారణ అనువర్తనాలను మీరు ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు. మిగిలిన వ్యాసం కోసం నాతో ఉండండి మరియు మీ Android మీకు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి ఎలా సహాయపడుతుందో మీరు నేర్చుకుంటారు.
అక్వాలెర్ట్
అక్వాలెర్ట్ అనేది నీటి తీసుకోవడం రిమైండర్ మరియు ట్రాకర్ అనువర్తనం, ఇది మీ నీరు త్రాగే అలవాటును పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ కార్యాచరణ స్థాయి, లింగం మరియు బరువు ఆధారంగా మీ ఆదర్శవంతమైన నీటి వినియోగాన్ని లెక్కిస్తుంది. మీ రోజువారీ నీటి వినియోగం మరియు ఆర్ద్రీకరణ స్థాయిని చూడటానికి మీరు ఎప్పుడైనా గ్రాఫిక్స్ ప్రదర్శనను తనిఖీ చేయవచ్చు. అక్వాలెర్ట్ స్వయంచాలక నిద్రవేళ మోడ్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీకు రిమైండర్‌లను అందుకోలేదని నిర్ధారిస్తుంది. మరో అనుకూలమైన లక్షణం హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలతో కూడిన గమనికలు, మీరు పగటిపూట స్వయంచాలకంగా అందుకుంటారు.
గొప్ప లక్షణాలతో పాటు, అక్వాలెర్ట్ గూగుల్ ఫిట్‌తో కలిసిపోతుంది. వారి ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను ట్రాక్ చేయడానికి ఈ ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను ఉపయోగించే వారికి ఇది చాలా పెద్ద ప్లస్.
మీరు నా చేతిని వక్రీకరించి, ఈ అనువర్తనం యొక్క కొన్ని ప్రతికూలతలను మీకు చెప్పమని నన్ను అడిగితే, అది కొంతమంది వినియోగదారులకు కొంచెం క్లిష్టంగా ఉండే ఇంటర్ఫేస్ కావచ్చు. అయితే, ఇది అద్భుతమైన వాటర్ రిమైండర్ అనువర్తనం మరియు ఇది ఉచిత మరియు చెల్లింపు ప్రకటనలు లేని సంస్కరణలో వస్తుంది. గూగుల్ ప్లే స్టోర్‌లోని డౌన్‌లోడ్ లింక్ ఇక్కడ ఉంది అక్వాలెర్ట్ .
హైడ్రో కోచ్
హైడ్రో కోచ్ ఉత్తమంగా కనిపించే ఆండ్రాయిడ్ ఇంటర్‌ఫేస్‌లలో ఒకటి. అదనంగా, ఇది కొన్ని ప్రత్యేకమైన డిజైన్ అంశాలను కలిగి ఉంది, ఇది అనువర్తనం యొక్క రూపాన్ని మరింత మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ అనువర్తనం మీరు రోజూ త్రాగడానికి అవసరమైన నీటి మొత్తాన్ని నిర్ణయించడానికి ఒక సూత్రాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. ఇది మీ వ్యక్తిత్వానికి సర్దుబాటు చేస్తుంది, అంటే మీరు మీ వయస్సు, లింగం మరియు బరువును నమోదు చేయాలి. మీ నీటి అవసరాన్ని మరింత ఖచ్చితంగా లెక్కించడానికి మీరు కొన్ని జీవనశైలి ప్రశ్నలకు కూడా సమాధానం ఇవ్వాలి.
హైడ్రో కోచ్ వ్యక్తిగత పానీయం నోటిఫికేషన్‌లను మరియు నెల మరియు వారపు గణాంకాలతో మీ నీరు త్రాగటం యొక్క గ్రాఫికల్ అంతర్దృష్టిని అందిస్తుంది. ఇది మీ Google ఖాతాతో సమకాలీకరించబడుతుంది.
ఇతర అనువర్తనాల్లో మీరు కనుగొనలేని హైడ్రో కోచ్ లక్షణాలలో ఒకటి మీ రోజువారీ లక్ష్యాన్ని మీ స్థానిక వాతావరణానికి అనుగుణంగా మార్చగల సామర్థ్యం. అయితే, ఆటో వెదర్ ఫీచర్, అలాగే కొన్ని ఇతర కార్యాచరణలు అనువర్తనం యొక్క చెల్లింపు వెర్షన్‌లో మాత్రమే అందుబాటులో ఉన్నాయి. మరియు, చాలా మంది వినియోగదారులు ఇది అనువర్తనం యొక్క ప్రతికూలతగా కనుగొంటారు. ఆ ప్రక్కన, హైడ్రో కోచ్ ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించవలసిన అనువర్తనం. డౌన్‌లోడ్ లింక్ ఇక్కడ ఉంది హైడ్రో కోచ్ .
నీటి రిమైండర్ తాగండి
మా నేటి జాబితాలో డ్రింక్ వాటర్ నాకు ఇష్టమైన అనువర్తనం. ఇది ఒక స్పష్టమైన మరియు సరళమైన ఇంటర్ఫేస్ను కలిగి ఉంది. మరియు, చాలా మంది వినియోగదారులు దీన్ని ఇష్టపడటానికి కారణం కావచ్చు.
ఈ అనువర్తనం పగటిపూట మీరు ఎప్పుడు, ఎంత నీరు త్రాగాలి అని మీకు గుర్తు చేస్తుంది. ఇతర నీరు త్రాగే అనువర్తనాల మాదిరిగానే, మీ రోజువారీ తీసుకోవడం కోసం మీ శరీర బరువు అవసరం. అయితే, డ్రింక్ వాటర్‌తో, మీరు మీ రోజువారీ ప్రారంభ మరియు ముగింపు సమయాన్ని తాగునీటి కోసం సెట్ చేసుకోవచ్చు. లాగిన్ అవ్వడానికి మీరు మీ Google ఖాతాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ అనువర్తనం ఇతరుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది స్మార్ట్ వాచ్ మద్దతు, మీరు ఒకదాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే ఇది నిజంగా చాలా సులభం.
సరళత పక్కన పెడితే, కొంతమంది వినియోగదారులు ఫీచర్ అధికంగా ఉండే అనువర్తనాలను ఇష్టపడతారు. మరియు, మీరు వారిలో ఒకరని మీరు అనుకుంటే, నేను ఈ అనువర్తనాన్ని మీకు సిఫారసు చేయను. అయితే, మీరు సరళత మరియు సామర్థ్యాన్ని ఇష్టపడితే, మీరు తప్పక ప్రయత్నించాలి. డౌన్‌లోడ్ లింక్ ఇక్కడ ఉంది నీరు త్రాగాలి .
నీరు త్రాగాలి
డ్రింక్ వాటర్ అనేది సరళతపై దృష్టి సారించే మరో వాటర్ రిమైండర్ అనువర్తనం. ఇది మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడే హెచ్చరికలు మరియు రిమైండర్‌లను అందిస్తుంది. అనువర్తన ప్రవర్తనను మీ ఇష్టానుసారం వ్యక్తిగతీకరించడానికి మీరు నోటిఫికేషన్‌ల మధ్య సమయ వ్యవధిని సెట్ చేయవచ్చు.
వాటర్ రిమైండర్ అనువర్తనాల్లో చాలా వరకు, మీ రోజువారీ నీటి అవసరాన్ని లెక్కించడానికి డ్రింక్ వాటర్ మీ శరీర బరువును పరిగణిస్తుంది. ఈ అనువర్తనం సక్రియంగా ఉండాలని మీరు కోరుకునే సమయాన్ని కూడా మీరు సెట్ చేయవచ్చు. కాబట్టి, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఇది మిమ్మల్ని బాధించదు. మీరు మీ రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం యొక్క వివరణాత్మక లాగ్‌లు మరియు గ్రాఫ్‌లను చూడాలనుకుంటే, ఈ అనువర్తనం మీ కోసం కూడా అందిస్తుంది.
ఈ అనువర్తనం యొక్క బలహీనమైన స్థానం కనెక్టివిటీ. గూగుల్ ఫిట్ లేదా శామ్‌సంగ్ హెల్త్ వంటి ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లతో సమకాలీకరించడానికి డ్రింక్ వాటర్ మీకు ఎంపిక ఇవ్వదు.
అయితే, మీరు రోజూ నీరు త్రాగడానికి గుర్తుచేసే సాధారణ అనువర్తనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ఒకసారి ప్రయత్నించండి. ఇక్కడ మీరు డౌన్‌లోడ్ లింక్‌ను కనుగొనవచ్చు నీరు త్రాగాలి .
చుట్టండి
మీరు ఎలాంటి జీవనశైలి మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు ఉన్నా, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఈ అనువర్తనాలను ప్రయత్నించడానికి సంకోచించకండి మరియు మీకు బాగా నచ్చినదాన్ని ఎంచుకోండి. ఇలాంటి అనువర్తనాలతో మీ అనుభవాన్ని పంచుకోవడానికి సిగ్గుపడకండి.
ఈ వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందని నేను ఆశిస్తున్నాను మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఇది మిమ్మల్ని ప్రారంభిస్తే నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉంటాను.
4 నిమిషాలు చదవండి
